Spenst Danseklubb starter opp igjen!!

Har du danseglade barn og ungdommer i hus? I uke 38 er det klart for Spenst Danseklubb igjen.

Hver mandag Kl. 17:00 vil Jerry (danser fra Extend) kjøre en Hip Hop time for ungdom mellom 12 og 16 år. (Oppstart mandag 14. September.)

Hver torsdag Kl. 17:00 vil Anca kjøre en time med barneaerobic hvor det er fokus på lek, musikk og bevegelse for barn i alderen 6 – 10 år. (Oppstart 17. September)

Påmelding starter mandag 17.august i resepsjonen (bindende påmelding).

Begge kursene går over 10 ganger.

Priser:

Spenst medlem: 800,-

Ikke Spenst - medlem: 990,-

Spørsmål angående begge kursene kan rettes til Anca på;

Tlf: 40462528 eller email: anca.steffenrem@spenst.no

April happening!!

Lørdag 25.april var det 102 kjempespreke spenst medlemmer som dukket opp på happening! Dere er så flinke altså!!! Vi er kjempestolte av å ha så spreke lørdagstrener på senteret!

I sykkelsalen kjørte Jimmi & Anca 2 timer "Grenserittet" med LIVE musikk i salen!!

SÅ GØY!!!

I sal 1 kjørte Marianne og Silje 2 timer Vårmix! Der fikk man en smakebit av 4 forskjellige timer. Marianne kjørte 30 min Corebar, 30 min Krønsj og Silje kjørte 30 min styrke og så avsluttet vi det hele med 30 minutter HøyPuls! GOD variasjon og kjempegøy!

Dersom du er på noen av bildene og ikke ønsker at de skal ligge på bloggen ta kontakt med oss på http://www.gressbanen.no/

Spenstige lørdagstrenere på Januar - happening!

Lørdag 31.januar kl 09:30 var det 57 spreke mennesker som møtte opp til 90 herlige minutter med KrønsjMix! Der fikk vi en smakebit av Krønsj Kogi - timen som hadde oppstart 3/2.

Vellfortjente forfriskninger etter et flott treningsøkt!! :-)

Flere bilder kommer ;-)

Dersom du er på noen av bildene og ikke ønsker at de skal ligge på bloggen ta kontakt med oss på http://www.gressbanen.no/

Januar - happening!!!

Bli med på;

KRØNSJMIX (90 min.)

LØRDAG 31/1

Kl. 09:30

m/ Johannes & Anca

PÅMELDING I RESEPSJONEN FRA TIRSDAG 27/1

Ta en utfordring og bli med da!!!!!!